Blog o odżywianiu w chorobie Hashimoto – Paleo, Protokół Autoimmunologiczny
czwartek Czerwiec 29th 2017

Archiwa

Facebook

Statystyki

  • Wszystkich wizyt: 507221
  • Dzisiaj wizyt: 2
  • Wszystkich komentarzy: 338

Poskromić-Hashimoto-logo1.jpg

Targ-smaku1.jpg

Alergis.jpg

Wspieram-to1.jpg

genis.png

Fundacja-male.png

‘Zupy i kremy’ Archiwa

Krem z avocado z buraczkami (AIP)

Krem z avocado z buraczkami (AIP)

Uwielbiam avocado i chętnie jadam je codziennie. W którymś momencie znudziło mi się jedzenie go na surowo i postanowiłam poeksperymentować. Czemu nie wykorzystać go do zupy? Na jedną porcję kremu potrzebujesz: Szklankę bulionu  Pół avocado hass 1 małego buraczka Łyżkę oleju kokosowego Sól Obierz i umyj [...]

Krem pietruszkowy z czarnymi oliwkami AIP

Krem pietruszkowy z czarnymi oliwkami AIP

Dziś pyszny krem z pietruszki, a zamiast ryżu czarne oliwki:) 2,5 szklanki uzdrawiającego bulionu 7 pietruszek Sól 2 garści czarnych oliwek Dowolne kiełki Łyżeczka lub więcej oleju kokosowego do każdej porcji Obierz i umyj dobrze pietruszki, a następnie pokrój je na mniejsze kawałki. Nie muszą być bardzo małe, [...]

Krem groszkowy zabielony jogurtem kokosowym

Krem groszkowy zabielony jogurtem kokosowym

Smak kremu groszkowego naprawdę przeszedł moje najśmielsze oczekiwania:) Koniecznie wypróbuj przepis:) Potrzebujesz: 3 szklanki uzdrawiającego bulionu. Przepis znajdziesz tu. 2 szklanki groszku zielonego (może być mrożony) Sól himalajska Filiżanka lub więcej jogurtu kokosowego. Przepis znajdziesz tu. Ugotuj na parze [...]

Uzdrawiający bulion

Uzdrawiający bulion

Ponad cztery lata temu zostało zdiagnozowane u mnie hashimoto. Od tamtej pory zaczęłam dbać o to co jem. Najpierw odżywiałam się zdrowo dla zdrowych ludzi, czyli kasze, pełnoziarniste makarony i pieczywo, sery, twarogi, jogurty, ryby i dużo warzyw, również strączkowych. Potem okazało się, że hashimoto karmi się laktozą, [...]

Krem marchewkowo-rabarbarowy

Krem marchewkowo-rabarbarowy

Krem z marchewki z imbirem świetnie rozgrzewa. A że nadeszły ciepłe dni, postanowiłam troszkę zaszaleć i zrobić z marchewki krem orzeźwiający właśnie z kwaskowym rabarbarem, który króluje obecnie na bazarach, straganach i targach. Wszyscy robią z niego słodki kompot, lub ciasto, a ja na przekór zrobię [...]

Krem dyniowo-porowy z chrzanem

Krem dyniowo-porowy z chrzanem

Sezon na dynie w pełni, więc grzechem byłoby nie skorzystać z tego pięknego warzywa:) Proponuję troszkę inny sposób na krem dyniowy:) Pół dyni hokaido 2 pory – tylko białe części 1 czerwona cebula 3 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy Szklanka bulionu warzywnego 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka świeżo startego [...]